Χορτοφαγική – Vegan Διατροφή και εγκυμοσύνη
Η vegan διατροφή έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο για τα οφέλη της στην υγεία και το περιβάλλον, αλλά και ως μέρος ενός συνειδητοποιημένου τρόπου ζωής. Η εγκυμοσύνη, ωστόσο, είναι μια περίοδος που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, για να εξασφαλιστεί η υγεία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Είναι εφικτό...
Αθλητισμός και vegan διατροφή
Αθλητισμός και vegan διατροφή Η vegan διατροφή αποκτά όλο και περισσότερους ακόλουθους στις μέρες μας, τόσο στον γενικό πληθυσμό, όσο και στον αθλητικό χώρο, δεδομένου των προβληματισμών ως προς ηθικά και περιβαλλοντικά ζητήματα. Επίσης, τα δεδομένα σχετικά με τα οφέλη των φυτικών διατροφών ως προς την υγεία, φαίνεται να είναι αρκετά, έχοντας κι αυτό ως...
Vegan- Τι είναι και ποια τα οφέλη της
Τι είναι η vegan διατροφή Η vegan διατροφή είναι στην ουσία μια χορτοφαγική διατροφή, με αυστηρή αποχή από τη ζωικής προέλευσης πρωτεΐνη, αυγά και γαλακτοκομικά. Ο βιγκανισμός ως φιλοσοφία επιχειρεί να αποκλείσει όλες τις μορφές εκμετάλλευσης και σκληρότητας των ζώων και δεν περιορίζεται στα τρόφιμα αλλά σε όλο το φάσμα της καθημερινής ζωής καθώς αποκλείει...
